25 10 2009

119 Yaşında Ve Hiçbir Hastalığı Yok

119 Yaşında Ve Hiçbir Hastalığı YokManisa'nın Salihli ilçesinde yaşayan 119 yaşındaki Gaışhıkaan Sıhıkaan'ın sağlık durumu doktorları hayrete düşürüyor. Türkistanlı yaşlı kadının hiçbir rahatsızlığı yok. Sağlığını sütlü çay, et ve tereyağına bağlayan Sıhıkaan, özel bir hastanenin sosyal sorumluluk projesi kapsamında evinden alınarak muayene edildi. Genel Cerrahi, Kadın Hastalıkları, Kulak Burun Boğaz, Göz, Dahiliye ve Fizik Tedavi birimlerinde teker teker muayeneden geçirilen Gaışhıkaan Nine'de hiçbir hastalık tespit edilemedi. Gözleri bile kusursuz bir şekilde gören nine, etsiz hiçbir yemek yemediğini, sık sık kaynatılan etten yapılan ve "Sorpa" denen çorbadan içtiğini söylüyor. Gaışhıkaan Nine yemeklerini de kendisi yapıyor. 1890 yılında Türkistan'da Tanrı Dağları'nın kuzey eteklerindeki Erenkabırga bölgesinde dünyaya gelen Gaışhıkaan Sıhıkaan, 1940 yılına kadar burada yaşamış. Daha sonra Pakistan'a, oradan da Hindistan'a göç eden Sıhıkaan, eşini ve dört çocuğunu bir salgın hastalıktan dolayı Hindistan'ın Haydarabat şehrinde kaybetmiş. 13 yıl daha Hindistan'da yaşadıktan sonra 1953 yılında Türkiye'ye göç eden Sıhıkaan, o tarihten bu yana ağırlıklı olarak Kazak Türklerinin yaşadığı Kurtuluş Mahallesi'nde yaşamını sürdürüyor. ... Devamı

22 10 2009

Gazlı içecekler hiperaktivite ve stres nedeni!

   Norveçli bilim adamları, şekerli ve gazlı içeceklerin gençlerde hiperaktivite ve stres bozukluğuna yol açtığı uyarısında bulundu.Oslo Üniversitesi tarafından 15-16 yaşlarındaki 5 bin genç üzerinde yapılan araştırmada, deneklere günde kaç kutu gazlı içecek tükettikleri soruldu. Günde 4 kutu ve daha fazla gazlı içecek tüketen gençlerde hiperaktivite görülme riskinin önemli ölçüde arttığı görüldü.'İçecek makineleri kaldırılsın'Bu gençlerde, stres bozukluğu ve bunalım belirtilerine de daha sık rastlandığı belirlendi. Araştırmada, gençlerin yüzde 10'unun günlük gazlı içecek tüketiminin 4 kutunun üzerinde olduğu da tespit edildi.Araştırmacılar, bu tür içeceklerde bulunan şeker ve kafeinin gençlerde zihinsel ve davranışsal bozukluklara yol açabileceğini belirtti. Araştırmanın sonuçlarını American Journal of Public Health'te (Amerikan Halk Sağlığı dergisi) yayımlayan bilim adamları, okullardaki içecek makinelerinin kaldırılmasını tavsiye etti.MİLLİYET  30.09.2006 Devamı

18 10 2009

Diş Fırçalamayı Önemseyin!

Sağlıklı dişler için diş fırçası ve macunu seçimi önemli, ip kullanmak şart! Sağlıklı dişler için bu önerilerimize kulak verin. Diş ve ağız bakımı hem sağlık, hem görüntü açısından çok önemli. Sadece günde iki kez diş fırçalamak değil; iyi diş fırçası ve macununu seçmek, doğru fırçalamak, diş ipi kullanmak sağlıklı bir diş bakımı sağlıyor. İşte detaylar… Diş fırçanızı dikkatli seçin İdeal bir diş fırçası diş etinize zarar vermeyecek şekilde orta yumuşaklıkta, en az 3 sıra halinde, yuvarlatılmış naylon kıllardan yapılmış olandır. Küçük başlı fırçalarla ise daha detaylı ve iyi bir fırçalama yapılır. Ayrıca fırçanın ağzınızın ulaşılması zor yüzeylerine erişebilecek şekilde tasarlanmış kıllara sahip olmasına dikkat edin. Fırçanın sapının ise rahatça kavranabilmesi ve ıslakken elinizden kaymayacak şekilde yapılmış olması önemlidir. Diş fırçalarının 3 ayda bir değiştirilmesi gerektiğini de hatırlatalım. Diş macununun içeriğine bakın Diş macunlarının özelliği sadece dişleri temizlemek değildir. Aynı zamanda plak ve diş taşı oluşumun azaltır, dişleri beyazlatır, dişeti sağlığını korur. Bu nedenle seçim yaparken mutlaka içeriklerini okumalıyız. Birinci dikkat etmemiz gereken şey içeriğinde çürük oluşumunu engelleyen veya durduran ‘florid’ olması. İkinci konu ise içeriğinde dişleri aşındırabilecek maddeler olmaması. Örneğin toz halindeki beyazlatıcı macunlar, normal bir macuna göre 10 kat fazla zarar verir. Bu nedenle tercih edilmemelidir. Diş macununu fırçanın orta kısmına bir damla şeklinde sürülmesi gerektiğini unutmayın. Fırçalamaya dikkat Diş fırçalama süresi ‘tam iki dakika’, kuralı ise ‘yukarı aşağı’dır. Yani dişetlerinden dişe doğru ... Devamı